单纯你的描述考虑是存在运动后发生的膝盖不适，这个是可以治疗的，
平时注意卫生，忌口辛辣刺激寒凉食物，不要熬夜紧张，你说的这个针灸改善，
问题描述： 腿疼几天不过有好了马上要中考了最近锻炼越来越多我连了许多蛙跳外教有一次跑完不直接蹲下去从那时起忒疼l两天买好了今天有疼简直不能走路忒不能弯曲
你的情况属于可能由于过度锻炼，引起的，疼痛活动受限，活动后加重。
目前尽量减少活动，注意休息。可以热敷理疗烤电，口服止痛药加舒筋活血药物，一周后不缓解，最好检查一下半月板。
以上是对“膝盖运动完很痛不能走路也不能弯曲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这位患者通过你的描述，你的这种情况考虑是膝关节损伤
建议你去正规医院骨关节科就诊，有必要的话做一个核磁共振，近期尽量少活动，要注意保暖
单纯你的描述考虑是存在运动后发生的膝盖不适，这个是可以治疗的，
平时注意卫生，忌口辛辣刺激寒凉食物，不要熬夜紧张，你说的这个针灸改善，