我体重115斤,但妈妈很瘦,才100

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

根据您描述的情况，考虑您可能是因为体重问题导致的不适症状。
建议您：可以首先要注意饮食清淡，避免油炸食品，多吃水果蔬菜，加强锻炼，晚饭后散步一到两个小时（快步走），坚持一段时间。
以上是对“我体重115斤，但我的妈妈很瘦，才100”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

你好，其实什么骨骼大之类的说法是不靠谱的。主要还是体脂比高造成肥胖。与缺乏运动、饮食没有做好等相关的。
建议要减肥是踏踏实实的锻炼配合饮食管理促进减脂。不要节食或者以为单纯用这些所谓的减肥产品就可以减肥。运动一定注意足够的强度和时间。形式建议以健身为主为好。饮食管理注意是控制整体摄入量。注意饮食结构。如少吃油腻的。多吃青菜水果。