问题描述： 在训练的时候撞了一下高板,第二天就痛,走路还好,还肿了,有东西垫着就痛
你好，所述的情况可能为足部拇趾处关节囊或韧带扭伤，出现肿痛的现象。对于所述的情况可以外用云南白药气雾剂或伤痛酊等药物，口服三七伤药片等，早期可以进行冷敷，受伤48小时后进行热敷或烤电理疗，注意休息。
以上情况，可能是局部软组织损伤，首先合理饮食，注意休息，对症治疗即可，局部热敷，按摩，补充维生素C，疼痛应用芬必得，云南白药等缓解症状，多可好转的，具体应遵循临床医师，
