说明是属于熬夜劳累导致的症状，要注意及时休息，早睡，
你这个问题应该及时睡眠充足都是很重要，基本是不要紧，你可以继续看医生指导，补充维生素。
问题描述： 平常休息没规律、晚上2点睡觉、8点起床白天没精神晚上睡不着
你好，根据你的叙述分析你的情况主要是休息不够导致的神经衰弱，晚上睡得太晚了。每天才睡六个小时。
建议你早睡早起，争取晚上九点左右睡觉，如果实在睡不着可以吃点药，调节一下生物钟。希望我的回复可以帮到你！
以上是对“头部经常感觉有血管在跳动、坐下躺下都可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这样子的话需要注意平时饮食多补充气血的食物。还有可以注意每天运动的。
这样子的话可以注意饮食清淡的，还有可以注意每天运动的，注意不要吃冷辣和油腻食物。这样子的话比较好的。
说明是属于熬夜劳累导致的症状，要注意及时休息，早睡，
你这个问题应该及时睡眠充足都是很重要，基本是不要紧，你可以继续看医生指导，补充维生素。