你好。这属于轻度梦游现象。人的潜意识过度压抑，或过于身心疲备。人的睡眠时就会受潜意识压抑，自己不知不觉的做梦或有行为动作。
1、多健身运动，注意放松身心，多休息。
2、可以吃点乌灵胶囊补气血滋肾阴助眠安神，谷维素维生素B1可以化解焦虑，安神少梦！
问题描述： 睡觉会坐起来,左右看看,又躺下,或者抬头左右转着像在看,实际都是在睡觉的,没有感觉,已经几年
男性患者，32岁，自诉睡着后会做起来，本人无意识，初步考虑为梦游。
根据患者的情况，这属于一种睡眠障碍，成年人发生梦游，多与患精神分裂症、神经官能症有关，建议患者去做个脑CT，排除脑部器质性病变，如果频繁发生，可请医生用些镇静剂。恐惧、焦虑易使梦游症加重，这就要设法消除恐惧、焦虑心理。
以上是对“睡觉会坐起来，左右看看，又躺下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这样应和脑血管异常。颈椎病。或者和肝郁气滞，脾虚的问题有关系的，应注意合理的休息
保证睡眠调养心情。具体适当的饮食的均衡性，适当的吃一些蔬菜水果，可用归脾丸，朱砂安神丸等药物比较好的
你好。这属于轻度梦游现象。人的潜意识过度压抑，或过于身心疲备。人的睡眠时就会受潜意识压抑，自己不知不觉的做梦或有行为动作。
1、多健身运动，注意放松身心，多休息。
2、可以吃点乌灵胶囊补气血滋肾阴助眠安神，谷维素维生素B1可以化解焦虑，安神少梦！