以上情况，疼痛和活动有关，可能是局部软组织损伤所致的，首先合理饮食，注意休息，
局部热敷，按摩，理疗，补充维生素Ｃ，E,疼痛应用芬必得，云南白药等，多可好转的，具体应遵循临床医师，
问题描述： 深呼吸时候会疼两臂扩展和两臂支撑用力时候也会疼弯腰时候疼的比较厉害但是过了那个力就不疼了昨天突然疼的昨晚吃了点酸辣食物今早疼的更厉害了
考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该积极的调整。避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复正常。
以上是对“两胸中间上面一点脖子下面一点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这样应疼痛和营养不足。消化道胃的不和有关系的，应注意合理的休息保证睡眠好的，注意饮食的保养
合理多吃一些蔬菜水果，可用中药的方法气滞胃痛颗粒，消炎药，消炎痛等，注意热敷一下。应和饮食的辛辣有一定关系的
以上情况，疼痛和活动有关，可能是局部软组织损伤所致的，首先合理饮食，注意休息，
局部热敷，按摩，理疗，补充维生素Ｃ，E,疼痛应用芬必得，云南白药等，多可好转的，具体应遵循临床医师，