这些不适情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常。
您好，根据您提供的情况，考虑您是由于手淫导致的这种情况
建议您需要彻底戒除手淫的习惯，然后吃一些六味地黄丸等进行治疗，注意休息，避免劳累熬夜等，祝您早日康复
问题描述： 经常手淫现在白天感觉萎靡不振没有精神手心发凉出汗怎么办
手淫是有百害无一利的不良习惯，手淫可以造成肾虚，阳萎，早泄，不育和发育不良等。
你现在的所有症状是你手淫造成的。建议你必须要戒掉你的手淫不良习惯。否则后果更严重治疗更难。你应该看看中医。
您好，根据您的描述，多考虑是长期手淫造成的肾虚的症状。
建议您一定要戒掉手淫，平时注意补充营养，多出去进行运动，忌辛辣食物等。
以上是对“经常手淫怎么办身体发虚怎么样才能更快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！