您好，对于您的状况描述，主诉白天发困，睡眠多梦，容易有早起头疼，这个情况要考虑您个人生物钟紊乱，有神经衰弱类问题可能，再者您的年龄要注意血压状况。
如果有血压异常，要积极考虑对应就诊排查。如果单纯神经衰弱类状况，可以给予安神类用药口服液类调理，白天不要睡眠，禁止茶或咖啡烟酒类刺激影响，睡前可以热水泡脚或洗澡，睡前半小时避免进食，不要剧烈情绪波动或运动，以免影响睡眠质量。
你好，根据你说的这种情况分析，有可能是气血不足或是供血不足引起的。
建议你平时多吃一些补气血的食物，多运动锻炼，增强体质，生活要有规律，避免熬夜，可以先服用养血清脑颗粒观察治疗，如果不见好转，再去医院化验血流变，血脂等。
以上是对“你好，我每天晚上多梦，早上起来头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
结合患者年龄和描述的问题症状考虑应该是植物神经功能紊乱导致的上述症状的发生的
建议患者注意休息，保持良好的心态，避免紧张熬夜。可以考虑谷维素、维生素B1、健脑补肾丸调理改善
你好，失眠一般由于心血虚，精血空虚，建议吃复方阿胶浆，归脾丸
天王补心丸，酸枣仁汤，酌情用点安定片，谷维素，戒烟酒，加强锻炼，注意清淡饮食