你说的情况首先是不要熬夜，多喝水。辛辣，海鲜刺激食物都是不要吃的。然后是可以用去油洗面奶洗脸。
或者是使用水加白醋洗脸。一天一次。半盆水加上20毫升左右的白醋就可以。这个也是有效果的。
以上是对“怎样疏通堵塞毛孔，修复受损毛囊，补充水分”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你指的是脸上毛囊炎吗？如果毛囊皮指腺的慢性炎症，平时饮食上注意吃新鲜的水果蔬菜比如丝瓜冬瓜菊花脑苦瓜等清火排毒食物。忌吃辛辣刺激性的食物，忌吃油炸食物和高脂肪食物。保持充足的睡眠，不要过于紧张。洗脸时先用温水洗，再用冷水洗。避免用油性大的护肤品。可以去医院皮肤科，用清火排毒的面膜治疗，局部用药可以用维a酸类，过氧化苯甲酰，抗生素类，硫磺洗剂。治疗期间最好不要用护肤品。希望我的回答对你有帮助。
2019-01-12
按你描述的症状主要还是考虑青春痘，这个与你现在的年龄有关系，激素水平关系
建议规律生活，避免熬夜，可以用点药物比如维A酯软膏这些涂擦，鱼虾辛辣的不要吃