根据您的描述，失眠是比较痛苦的，会引起一系列其他症状，可以适当使用镇静安神的中药。
建议您去当地的正规中医院，根据舌苔辨证论治，进行调理，效果还是不错的。祝您健康。
你好，依据您提供症状考虑分析您属于压力过大，造成神经衰弱
首先建议保持平常心，正确对待高考，过大压力只能形成负担，可以和父母老师，同学彻底交流，疏通心理负担
问题描述： 高三狗,我觉得自己压力不大,而且高二的时候就已经开始失眠了,我觉得很累,但是睡不着,现在发现我已经有很多很短的白头发了,然后每天早上起来都好痛苦,有时还腰痛,中午左右的时间头会痛
你好，根据你说的这种情况分析，有可能是气血不足和精神紧张引起的失眠。
建议你每天保持心情舒畅，避免精神紧张，学习要尽力而为，每天多吃营养丰富·的食物，多运动锻炼，可以服用安神补脑液调理睡眠。
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱压力大引起的上述症状
可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗观察看看，适当运动锻炼，保持心情舒畅
以上是对“入睡困难，半夜睡不着，会失眠一个小时以上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！