根据您的情况描述来看，建议您平时适当的锻炼，提高自身的免疫力，身体素质改善。
注意饮食，尽量的避免吃刺激性食物，每个人的体质都不太一样，以及注意一点，效果最好。
主要是由于饮食或炎症感染引起的肠胃炎，消化不良造成的，出现这种情况最好是用药治疗观察。
出现这种症状，严重时是可以口服蒙脱石散治疗观察的，调理饮食，少吃多餐都有利于康复的，持续症状，没有好转医院治疗。
问题描述： 消化不好,感觉肠道没力气,ㄧ吃凉的酸的就容易拉肚子,有肠炎,犯过几次急性的,是不是肠道坏了,该如何调理?吃什么药?
你好，以你所说的情况有可能是由于慢性肠炎引起的症状
建议你可以吃点补脾益肠丸调理一下，也可以加上黄连素片治疗一下，祝健康
你好，患者的情况是有明显的腹泻而且有吃特定食物后有发病的现象的。多就是结肠炎造成的
你要去医院检查一下便常规和结肠镜检查吧。暂时的情况可以考虑口服点四神片等进行调理。
以上是对“消化不好，感觉肠道没力气，ㄧ吃凉的酸的就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！