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可以局部热疗、热水浴、蒸气疗法及石蜡疗法等均可使疼痛减轻晨僵消失,感到舒适。红外线、超短波或短波透热疗法等可增加局部血循环,促使炎症及肿胀消退,疼痛减轻,并以增强药物对局部的作用。
多吃含胶原蛋白的食物.胶原蛋白:占身体蛋白质的1/3,生成结缔组织,构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带、指甲等,决定了皮肤的弹性, 帮助伤口恢复不留疤痕。保护大脑
根据你描述的情况一般考虑是关节炎引起的,可以口服消炎镇痛药物配合活血化瘀药物治疗,局部热敷,烤电治疗,建议你多休息,调节心情,多喝水,少食辛辣刺激食物,保证睡眠充足,注意防寒保暖,密切观察。
也可能是一种畸形叫做拇外翻。这种情况如果平时不疼痛的话,注意穿的鞋宽松点即可,如果经常疼痛的话可能就需要做一个矫正的手术啦。平时注意走路,尽量不要穿高跟鞋。建议到医院就诊骨科请专科医生为你诊断,必要时行手术治疗。
以上是对“大脚趾下面骨头疼是怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
大脚骨疼痛是中老年人常见病病,但由于高跟尖头鞋的流行,很多爱美的年轻女性朋友,发病率逐年不断上升。大脚骨不仅影响患者的脚部外在形象,给患者的生活和工作带来了很大的影响,危害严重。因此在平时的生活中一旦发现这种疾病就要及时到正规医院进行诊断治疗,自己不可盲目矫正,以免治疗不当导致病情恶化,给自己带来更为严重的伤害。大脚骨疼痛的病情轻重不一,对于病情较轻的患者,我们可以通过按摩脚拇指、向足内侧搬动脚拇趾等方法治疗。也可在脚拇指和第二脚指之间夹棉垫,或夜间时在脚拇指的内侧缚一块直的夹板,使脚拇趾变直。另外,经常在沙土上光脚行走,可以锻炼脚部的肌肉,延缓病情发展。
大脚骨疼痛病情不论轻重,其实最好的方法就是采取手术治疗
这个长时间挤压引起的症状疼痛。这个情况下需要预防感染。注意休息和对症治疗。
根据自我症状,找相应的部位,自己或请他人采用搓、揉、按、压等手法,刺激相应穴位。身体各部位病患的反射部位除头部各器官反射部位在异侧脚上,其它部位都在同侧脚上。
按摩应注意以下几点
1、饭后一小时内不得按摩,在一部位上连续按摩刺激,一般不超过5分钟。
2、用手指按摩要注意修剪指甲,用其它工具刺激时,应光滑无刺,避免损伤皮肤,按摩时如出现疼痛、倦耽口干等感觉(关节炎患者较明显),均属正常现象。
3、按摩后30分钟内须饮50℃以上的温开水(肾脏和心脏病患者,饮150cc即可)。
4、心脏病、糖尿病、肾脏病、高血压病及癫痫患者,按摩时间一般不超过10分钟。
5、按摩后由于毛细血管处于扩张状态,体温稍有升高,严禁用冷水洗或用冷毛巾擦按摩部位