你好，根据你所讲述的情况，腹痛腹泻这种情况应该还是肠道炎症的问题
建议，这种情况你可以服用以下药物先对症治疗一下比如服用一下肠炎宁希望您的症状会尽快的改善
以上是对“肚脐左上方右上方总是在运动的时候疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况建议可以到医院做个胃镜、肠镜检查和腹部彩超检查，如果没有什么异常，可以用中药理气止痛的药物调理治疗一段时间，平时应该注意饮食规律，避免饭后剧烈运动。
你的情况考虑是结肠炎性病变导致的大便异常，同时会有腹部不适
一般需要综合治疗，注意休息清淡饮食，服用参苓白术散，肠炎宁口服液，头孢克洛等