问题描述： 皮肤有点黑,怎么可以使他变白,去除黑色素如何去黑色素最有效简单方法
你好，对于你的问题有可能是身体严重缺少维生素e，导致皮肤新陈代谢紊乱，黑色素沉积才会变黑的，希望你平时注意饮食营养的全面性，多吃维生素，e丰富的食物。
比如每天喝豆浆，多吃豆类食物，谷类食物，淡水鱼等，也可以每天服用维生素e软胶囊，大概需要半年到一年的时间，皮肤应该会逐渐的变白的。平时还需要注意，不要长时间的熬夜，适当的体育锻炼，保持开朗的心情都很重要。
皮肤黑是由于黑色素过许多的原理，对人体本身没有什么伤害，不用着急
建议你合理的调整自己的饮食，多休息多运动，不要给自己太大的压力，保持良好的心情
