问题描述： 在网上看到冷热交替这种方法可以通过温度差对血循环进行全新的刺激,加快血液的回流,促进腿部赘肉的瓦解,但是也有人说因为没有科学依据,对肌肉不好,也没效果,有什么在家也能做的瘦腿按摩,请务必地告诉我按摩方法!（得到满意的解答必采纳）!
这种说法是完全没有根据的，只能说是一种忽悠而已。假设，我是说假设，血流快速回流可以促进分解，那问题来了，血流的快速流出也可以促进合成啊，毕竟它带着很多营养物质。
这种做法是徒劳的，不会起什么效，浪费水资源而已。我这么多年了，从未听说过这些方法会有哪怕是一丁点的作用。所以，你还是老实地节食和运动吧。
你好，根据你的病情描述。热水不能瘦腿哦，这个不科学的
建议你可以去健身房采取专业运动措施，平时多按摩，或者请专业老师指导瘦腿方法
