总是怀疑自己是同性恋很苦恼很痛苦很烦躁

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你好，这个年龄正是学习的阶段，不应该把经历放在婚恋上面，反而造成很大的精神压力。
另外，同学之间的互相帮助的“友好”，与同性恋是两回事。自己放松精神，凡事别想的太多，转移自己的注意力就会好些。

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好，如果你不放心可以到心理科进一步检查评估目前的心理状态。
平时适当减减压，不去刻意理会那些胡思乱想，可以把注意力放在外界有意义的事情充实自己的生活，可以通过聊天运动等宣泄不良情绪。