你好，这种情况最好到心理科进一步检查评估目前的状态，明确是否抑郁引起失眠。
必要可以选择合适的抗抑郁药物治疗，平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，多看看事情好的方面。
问题描述： 有抑郁,睡眠十分不好,脑袋八分疼,七分义愤填胸,六分身体不适,想求一个良方妙手回春
能具体描述一下吗？最近的兴趣爱好，人际交往，睡眠，饮食，记忆力，注意力跟以前一样吗？
如果感觉自己很抑郁，建议精神心理专科医院就诊，评估严重程度，如果达到中重度，建议服药治疗，效果更好！
以上是对“睡不好，有些抑郁，脑袋疼了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个抑郁是需要看是什么情况，是一个心态，还是就是抑郁症了，生活中有很多的事情，这个压力就是会给自己带来一些影响和危害，需要重视调节好心态，积极的预防发生疾病，再就是你睡觉不好，也是会影响你的精神状态。
建议你不要紧张，需要重视规律的生活，尽量的调整好心态，调整好睡眠，规律的睡眠，找一个缓解压力的办法，比如经常的户外跑步等，如果是不能够解决，那就是需要找心理的医生看一下，早期的进行调节和治疗。
你好，这种情况最好到心理科进一步检查评估目前的状态，明确是否抑郁引起失眠。
必要可以选择合适的抗抑郁药物治疗，平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，多看看事情好的方面。