你好，剖腹产后最好是中医调理，对恢复起来比较快。中医的调理主要是从补气补血来入手的，从而达到温养胞宫的作用。饮食上可以多吃点红色的东西。一般中医上认为，红色的东西可以补血，同时也补气，像红糖、枸杞、花生和大枣这类的都可以。
所以这个时候建议必须要做好调理，最好是建议中医调理，并且食疗上注意，每天都可以喝点红糖水，可以起到保养子宫的作用，对你的情况是一种调理。主食种类多样化--粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。
以上是对“剖腹产吃什么好恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，剖腹产因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛,肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,饮食的安排与自然产应有差别,产妇在术后12小时,可以喝一点开水,刺激肠子蠕动,等到排气后,才可进食;刚开始进食的时候,应选择流质食物,然后由软质食物,固体食物渐进.
多进各种汤饮--汤类味道鲜美，且易消化吸收，还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天，因为时间过长反而使恶露中的血量增加，使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是，汤饮的进量要适度，以防引起妈妈奶胀。
问题分析：你好这位朋友，剖宫产后不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷食物，还有忌食发物 。剖腹产手术后的注意事项 ，早期起床活动。是防止肠粘连，帮助子宫收缩，促使伤口愈合的重要环节。因为手术时腹腔打开，使一部分空气进入腹腔，这些气体通过肠道排出，而手术后往往活动少，使肠道蠕动减弱，引起肠胀气和粘连。要求病人麻醉期过后，就要活动. 注意饮食。适当的营养也是产妇康复的一个重要的方面。 剖腹产后产妇可以而且应该给婴儿喂奶。因为，喂奶可以刺激子宫收缩，加速子宫的复原，减少出血。这对产妇的康复有利。
饮食要富含蛋白质--应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。