您好，，血压升高于睡眠质量差，情绪激动，紧张，压力大等因素有关；
建议避免外界因素干扰，放松心情，舒缓压力，注意休息，测量血压情况，看看。
问题描述： 平时血压一直很稳定,突然升高是什么原因求指点
你好，正常的血压范围是：80-120千帕，随着年龄的增长，人体机能的变化，90-130或140也属于正常范围，女子的血压在70-100左右。有些人有家族性遗传，血压在100-150左右，如果稳定，没有不良感觉，属于正常。
以上是对“为什么血压会突然升高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好引起高血压的原因很多的，如劳累，情绪激动，高血脂等，
平时注意低脂低盐饮食，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院检查血脂看看
您好，，血压升高于睡眠质量差，情绪激动，紧张，压力大等因素有关；
建议避免外界因素干扰，放松心情，舒缓压力，注意休息，测量血压情况，看看。