产后出现易怒,胸闷等不适,考虑产后体内激素改变所致。
建议接触认知行为疗法,每次发火之前多考虑后果。也无需特别控制,待这段时间过去会慢慢改善
问题描述: 哺乳期在教育女儿的过程中情绪容易失控,胸腔闷,
你好,教育孩子是需要讲究方式方法的,最主要的还是要以身作则,用平时的行动来感化孩子,不要等着孩子出现了问题之后,在想着去改变。
建议你不要着急,孩子什么样,和你平时的行为是很有关系的,要学会用行动来教育孩子,不要总是用嘴来教育。
以上是对“在引导女儿时情绪暴躁易怒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
首先对于这种情况,其实很多女性在生活中都会出现这种情况,个人建议首先要接纳自己的这种情绪
,如果你在情绪激动的过程中能够全然体验这种情绪,建议患者首先要注意观察自己的反应有没有呼吸,加快心跳次数加快等情况,来转移自己的注意能力
产后出现易怒,胸闷等不适,考虑产后体内激素改变所致。
建议接触认知行为疗法,每次发火之前多考虑后果。也无需特别控制,待这段时间过去会慢慢改善