每次吃完饭都感觉腹胀怎么办?

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腹胀的情况可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位。也可以用桧木加洋甘菊1 :1方式先倒在手心温热一下之后以顺时钟的方式涂抹肚脐周围大概10分肚子就会慢慢消下去的。平时注意腹部保暖，少吃脂肪、高糖、辛 辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃纤维性食物。

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腹胀可服用香砂养胃丸 主要成分为木香、砂仁、白术、陈皮、香附（炙）等。能温中和胃。用于胃脘满闷、反酸水。其剂型为丸剂，口服应用。