睡觉时老是身体动不了,是怎么回事呢

唐建兵 回答时间：2019-01-12

你好你的睡姿有问题，不要趴着睡，同时也不要把手放在胸前，容易压迫心脏，并且枕头选择高低合适，而且不要蒙头大睡，出现这个情况很正常，有梦靥方面的事情。
而且不要太紧张主要和自己心理有关系，如果尽量清醒后自己起来清醒一下比如上厕所或者喝水，再采取舒服姿势睡眠，最近压力别太多，多喝牛奶和泡热水脚。

廖元兴 回答时间：2019-01-12

有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的。
避免受凉劳累，避免过度焦虑，避免精神压力过大，注意姿势端正，少吃生冷食物，少吃膨化食品碳酸饮料。
以上是对“睡觉时经常身体动不了，是什么原因呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2019-01-12

你好，你的情况考虑就是我门平常所说的鬼压床的表现。
鬼压床指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会合并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。平时可以吃点核桃、桂圆等，平时多参加体育活动，按时作息，睡前用热水泡泡脚。

胡世春 回答时间：2019-01-12

你的情况属于心肾不交引起的睡觉经常动不了，想说话说不出来
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，早睡早起多运动提高免疫力