睡眠不足，入睡困难，早醒，患者常有精神疲劳、头晕眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现……你现在的症状应该是睡眠质量不好导致
首先要纠正不良生活习惯，平复内心的波动，培养良好心态。这才是标本兼治的方法。另外就是有中成药如柏子养心丸等调节。
以上是对“睡到半夜醒来，醒了就无法入睡感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你描述的情况来看，你很可能存有短时间早醒和再入睡困难，一般与精神因素有关
建议您要放松心情，顺其自然，不要过分关注睡眠，以免形成恶性循环；可以适当服用一点镇静药物，如阿普唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用
你好，根据你所描述的情况，有可能是神经衰弱导致的失眠。
建议你生活规律，不要熬夜，临睡前用温水泡脚，喝一杯温牛奶，不要看刺激性读物，少看手机和电脑。