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王志强
已帮助网友:3053
你好,这种情况要避免喝茶,避免喝咖啡等兴奋性饮料。
建议口服枣仁安神颗粒治疗。饮食以清淡好消化为主,禁食辛辣辛辣食品,多观察。
以上是对“精神不好,睡眠不是很充足,黑眼圈很重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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张月玲
已帮助网友:2082
您好,精神不好,睡眠不是很充足,黑眼圈很重,考虑你这样有可能是神经衰弱的表现,可口服养血安神片进行调理
只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的
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熊平安
已帮助网友:3558
你好考虑是植物神经功能紊乱,肾虚,神经衰弱引起的,与睡眠不足有关的,
可以服用安神补脑治疗试试,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,必要时到医院找中医检查看看