我觉得你说的这种情况应该是一个脚后跟的骨质发育的畸形，也就是说这种情况可能与先天性的发育关系。
这种问题的处理，你可以用几天消炎的药物和活血止痛的药物，应该是就会可以缓解症状，至于你说的想让骨头回去的话，那么就做校正手术。
问题描述： 脚后跟有一块突出来的骨头有时候跑步或者打球也会疼怎么样可以使骨头回去或者减轻疼痛
你好，根据上述情况考虑是否有损伤引起。最好别拍片确诊。
建议你及早到医院拍片进行确诊。可以通过封闭治疗，然后注意休息即可，恢复正常。
以上是对“脚后跟上有一块突出来的骨头摁会疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
发现脚后跟有一块突出来的骨头，有时候跑步或者打球也会疼。
根据你的问题描述这样的情况表现，由于网络问诊的局限性，不能当面跟你检查，建议你去医院拍一个片子。明确诊断，对症治疗。
我觉得你说的这种情况应该是一个脚后跟的骨质发育的畸形，也就是说这种情况可能与先天性的发育关系。
这种问题的处理，你可以用几天消炎的药物和活血止痛的药物，应该是就会可以缓解症状，至于你说的想让骨头回去的话，那么就做校正手术。