您好，这种情况可以服用补血药物调节，如服用驴胶补血颗粒治疗，并增加营养，多运动
减少摄入脂肪含量高的食物，每次进餐都要严格控制肉类部分，肉或鱼不要用油煎或炸
你好，，这种情况，建议您可以通过中医进行调理。
同时也有必要适当进行体检，如果排除身体的器质性病变，有可能是神经性的因素，建议您放松心情，多进行户外运动，减轻心理压力。
问题描述： 头疼体虚血压低没精神,天天都很困,还恶心,天天吃鸡蛋喝牛奶吃水果,为什么还这样?
您好，这样子的话需要我故意补充气血的食物。还有可以注意每天运动的。
这样子的话需要注意晚上睡觉保证睡眠质量的，还有可以吃猪肝的，这样子的话比较好的。
你好考虑是低血压，胃蠕动减慢反流引起的恶心，头晕等，
可以服用生脉饮，西咪替丁治疗试试，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免劳累情绪激动，定期复查血压
以上是对“头疼体虚血压低恶心，没精神，食欲不振”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！