一般来说年轻的时候容易出现这种感觉，现在成熟了再出现这种状态就不好了
其实大家都很忙的，没有时间在意你是不是很讨厌，所以完全没有必要担心的，慢慢来吧
问题描述： 总是觉得别人讨厌自己,看见别人看自己就以为别人讨厌自己,别人的表情不太好也以为别人讨厌自己,是熟人,而且越来越严重了!
这种情况近期要注意配合心理医生的心理疏导来进行调理，避免隐患大的压力
平时要注意适当的进行户外活动，保持良好的心理素质，注意休息，切忌超负荷的劳累
以上是对“觉得别人讨厌自己，别人不和自己说话或不对”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好要以一颗平常心去面对，如果你没有错别人是不会讨厌你的，而且自己不要自欺欺人，并且自己要有自信和不要太武断。
而且将心比心的，要想别人怎么对待你,你就要怎么对待别人，同时自己想问题不要太悲观，其实可能事情就不是自己所想这样。所以一定自信，人心嘛总需要长期接触这样。
一般来说年轻的时候容易出现这种感觉，现在成熟了再出现这种状态就不好了
其实大家都很忙的，没有时间在意你是不是很讨厌，所以完全没有必要担心的，慢慢来吧