您好，这样子的话可以注意饮食清淡的，还有需要注意去医院检查一下的。
这样子的话最好去医院检查一下的，可以量血压的，这样子的话可以注意多吃补充气血的食物。还有需要注意每天运动的。
你好！从叙述的情况看，上述症状可检查一下有无鼻炎或鼻窦炎。
建议可去耳鼻喉科检查一下有无鼻炎或鼻窦炎，如有要积极进行治疗观察看，预防感冒。
问题描述： 头脑时不时胀痛,昏昏沉沉的,没精神,有点嗜睡的感觉,经检查说是脑血管痉挛,吃了很多药都没有好,到现在都快有两个月了,
你好，感觉你的症状像是头脑不清亮，精力不够充沛，看看有没有兴趣减退，心烦，坐立不安等情况，初步考虑看有没有抑郁焦虑的情况！
建议到正规精神心理医疗机构就诊，做一下相关检查明确诊断，然后再制定治疗方案！现在盲目用药，效果不会太好！
脑血管痉挛发生后，临床上常出现颅内压增高(头痛、呕吐、眼底水肿出现或加重)，意识障碍加重。病人由清醒转为嗜睡或昏迷；或由昏迷(早期脑血管痉挛多在2天内恢复)→清醒→昏迷(再次脑血管痉挛)
情绪波动，生气激动，心理障碍，紧张压力是发生脑血管痉挛最常见的原因，建议平时注意调节自己的情绪，建议多食新鲜蔬菜水果，少食油腻食品。
以上是对“头脑时不时胀痛昏昏沉沉没精神嗜睡这是怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！