含钙的食物有哪些长高才一米五还可以长几厘米

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你好！含钙高的食物有奶制品、豆制品、虾皮、芝麻酱、骨头汤等。
建议你在饮食上注意营养均衡、多摄取含钙高的食品外、多加强运动有助于长高、如打篮球、跳高、摸高运动等。
以上是对“含钙的食物有哪些我想长高我才一米五还可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是遗传因素的！
我们临床首先需要考虑的就是充足的睡眠的，还有就是可以配合应用营养饮食配合运动锻炼的！