腰肌难受，弯腰痛，感觉胀，是一种腰肌劳损的表现，主要是劳累或者受凉有关系。
建议多做一些腰背肌功能的锻炼，如果症状没有减轻建议到医院做个检查拍个X片看看，祝愿你早日康复。
问题描述： 有一个多月了,是腰肌劳损,还有十天就体育考试了,腰部一点劲都用不上,在想要不要打封闭针,有什么副作用
你好，你的情况来看腰肌很疼，用不上劲，慢跑会感觉涨痛，你是腰肌劳损引起。
我建议你现在可以用万通筋骨贴，再用活血止痛胶囊，不建议打封闭，希望对你有所帮助到。
以上是对“腰肌很疼，用不上劲，慢跑会感觉涨痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
出现腰酸背痛的症状，考虑是腰肌劳损的可能性比较大，需要及时的到医院做检查，
建议你到正规医院骨科做检查，做腰椎的ct检查，可以明确诊断病因，根据检查的结果，按医嘱及时的对症治疗，避免延误病情，
腰肌难受，弯腰痛，感觉胀，是一种腰肌劳损的表现，主要是劳累或者受凉有关系。
建议多做一些腰背肌功能的锻炼，如果症状没有减轻建议到医院做个检查拍个X片看看，祝愿你早日康复。