你好睡眠质量不好做梦这考虑是休息不好，压力大，神经衰落的情况，建议注意多休息
可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
您好，，睡眠质量差，经常做梦，头沉等症状；多考虑为神经衰弱，
建议口服谷维素，安神补脑液治疗，同时放松心情，舒缓压力，避免紧张，劳累，焦虑等。
以上表现与神经衰弱有关，以上情况需要采取一般治疗，可以逐步好转，如科学饮食，适当的运动和锻炼，每天坚持锻炼一小时，多吃改善睡眠的食物如牛奶,水果,酸枣仁粥,莲子粉粥等食物.药物治疗可以口服天王补心丹，谷维素，维生素B1等药物治疗，失眠可以逐步改善和好转，
目前你可以按以上要求治疗，神经衰弱的各种表现可以逐步好转，如果经过以上一般治疗，还是不能康复的，也需要去医院检查一次，
以上是对“睡不好觉每天都做梦，浑身无力，脸色发黄，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况是脑神经衰弱或者是失眠症导致的不适，属于神经内科的常见病，到医院神经内科就诊检查
就可以确诊，可以吃点调理神经的药物，镇静安神的就可以治愈，可以吃点阿胶口服液，安神补脑液，佐匹克隆片合用就可以治愈
你好，多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。
药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。
你好，每天知道自己做梦，这个就是说明睡眠质量不好，所以整个会影响身体的精力，精神状态等。这个建议您服用点安神的药物来进行调理，像是睡安胶囊或者是脑心舒口服液，平时一定要保证好饮食营养，每天白天的时候强迫自己适度运动运动。
2019-01-11
建议你到医院做全面的体格检查，排除一下器质性疾病，然后失眠的问题，或者说你睡眠质量不好的问题，很大一部分是由情绪引起的，建议你多做自我反思，努力提升自己内在的能力，找到有兴趣的事情，去占据自己的精力，不要让自己陷入每天的胡思乱想中！
以上是对“睡不好觉每天都做梦，浑身无力，脸色发黄，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的，建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,也可以服用健脑补液，注意营养和休息保持心情愉悦。
睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
你好，你叙述的情况，睡眠质量差，失眠做梦，导致无力，脸上发黄，头胀。
这种情况建议您口服维生素C片，谷维素片，安神补脑液。要自我调整好精神状态。