根据你的病情分析，有可能是腰部肌肉劳损或者梨状肌综合症所致！
建议到市人民医院骨科体检，用热毛巾及中药热敷，局部按摩理疗，及痛点封闭，密切观察病情！
根据你说的情况初步考虑由于腰椎间盘突出引起的可能性比较大。
建议及时到医院检查核磁共振可以明确诊断。同时应注意休息，避免劳累。卧硬板床，给予理疗，口服消炎止痛类药物缓解症状等措施
问题描述： 坐着有时会疼扭扭腰也会疼各种不舒服已经持续了一两个月了当初以为普通的疼痛一周就好结果到现在做什么都不方便
您好，考虑是坐骨神经压迫所致的不适症状，建议到医院检查一下。
您的情况有可能是坐骨神经压迫导致的疼痛不适症状，建议到医院就诊，明确诊断对症治疗，避免病情加重，祝安康！
你好。根据你描述的情况分析，建议您最好去医院做个腰椎核磁或ct。根据检查结果制定治疗方案。
建议您注意多休息，避免过度劳累，避免过多走路。注意保暖，避免着凉。少吃辛辣刺激食物
以上是对“臀部内像是抽筋一样巨疼，很不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！