你好，过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致前列腺炎症、阳痿、早泄。
需要戒除手淫，适当节欲；补足营养，多吃蛋白质和锌丰富的食物如海鲜、瘦肉、动物内脏、坚果等；适当运动，坚持锻炼身体，增强体质；可以口服六味地黄丸调理一下。
你好，这种情况下首先要先戒掉手淫，戒掉手淫后可以服用金贵肾气丸或者益肾灵颗粒来改善一下身体。
饮食上多吃一些壮阳的食物来改善。比如韭菜，枸杞，山药，腰子等食物都是可以的。
问题描述： 以前老是手淫,现在慢慢改掉了,但是偶尔会手淫,但是一般几分钟就完了,我该怎么治疗
你好朋友，通过你的描述和临床症状您可能存在有肾气亏的情况。
我给您的建议是平时多注意休息，避免手淫，日常生活中多吃一些含有锌的食物，可以用中成药五子衍宗丸调理身体。
你好，成年男性，有手淫的表现，目前已经更改这种情况，对自身健康影响不大。
建议你增加保健，这种情况不属于异常，一般不需要治疗，如果婚后性生活持续时间过短，可以通过口服药物的方法进行调理。
以上是对“手淫引起的早泄，经常3分钟就完事了！我该”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！