苯在体内大部分会通过代谢经尿液排出体外，会导致血液系统，肝脏，肾脏，皮肤，以及眼晶状体的损害。
慢性重度患者的主要治疗方式就是对症治疗，那那个脏器出了问题就治疗那个，你白细胞低就吃一些升白细胞的哟就可以了，定期体检。建议适当增加一些含镁丰富的蔬菜和水果，增加大脑中的镁含量，减轻症状。如小米、荞麦面等谷类，豆类及豆制品以及雪里红、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等食物。
以上是对“苯中毒吃什么排解？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：可以缓解。加维生素B1。一般长期服，没明显副作用。镇定作用很小，主要你自己想法上依赖药物。精神紧张主要靠自己调节。药物只能带动你一下。建议吃半月后停五天，再重复可以缓解。加维生素B1。一般长期服
没明显副作用。镇定作用很小，主要你自己想法上依赖药物。精神紧张主要靠自己调节。药物只能带动你一下，建议吃半月后停五天，再重复。
运动中各种营养物质消耗增加，肌肉乳酸过多，运动后及时补充，有助于消除疲劳，恢复体力。如糖、维生素C、维生素B、水果等。配合热水浴，按摩，睡眠等都可以帮助排除乳酸过多。
建议运动要适量，剧烈运动后进行整理活动使肌肉放松，如慢跑、呼吸体操及各肌群的伸展练习。建议你多吃点碱性物如海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝大豆、蕃茄、 香蕉、草莓，保持酸碱平衡，外热水泡。促进血液循环,加快乳酸的转运和代谢，观察即可。