你好，呢，你目前的情况呀，考虑主要还是由于脑神经衰弱证的问题引起的脑疲劳的表现了
这样的话呢，目前的症状呀，首先是可以服用适当的药物比如说营养大脑神经的吡拉西坦片配合健脑丸来进行对症治疗一段时间试试的哦。
问题描述： 睡觉睡不好,整天没精神,头里不清醒,晕晕沉沉,注意力不集中,老记不住,用不上心,一紧张大脑就一片空白,装不下东西,大脑总是处于紧张状态,
你好，你所描述的情况多为神经衰弱的表现，需要及时进行调理
建议生活规律，合理安排工作及休息时间，适度进行有氧锻炼，可以服用刺五加、谷维素及B族维生素治疗
以上是对“头脑、精神不佳，脑子乱，糊涂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这样的问题睡眠不好有异常的影响，应该注意合理的休息保养气血，饮食的问题均衡性很重要
调养心情。保证睡眠，可以适当饮食的均衡性，可以适当的吃一些蔬菜水果比较好的，可以适当的养气血，疏肝健脾很重要的
你好，呢，你目前的情况呀，考虑主要还是由于脑神经衰弱证的问题引起的脑疲劳的表现了
这样的话呢，目前的症状呀，首先是可以服用适当的药物比如说营养大脑神经的吡拉西坦片配合健脑丸来进行对症治疗一段时间试试的哦。