这情况可能属于紧张或者缺钙等刺激导致不适的情况，注意休息保暖，
最好是及时到医院选择微量元素检查看一下在用药调理，平时观察睡眠的情况是否正常，避免熬夜
问题描述： 睡觉时左腿一直抖动,主要问题是什么,需要怎么样改正,需要补什么东西吗,后果严重吗
你好，从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。
建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。
以上是对“睡觉时腿不停抖动原因是什么，怎么改”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个有可能是缺钙的原因，中老年人容易缺钙，骨质疏松，伴肢体乏力，抽筋，麻木等。
建议补钙治疗，可以吃葡萄糖酸钙片，多吃含钙高的食物，如骨头汤，牛奶，豆制品等。
这情况可能属于紧张或者缺钙等刺激导致不适的情况，注意休息保暖，
最好是及时到医院选择微量元素检查看一下在用药调理，平时观察睡眠的情况是否正常，避免熬夜