头痛,失眠,记忆力下降,抑郁

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

考虑是个身心状态差的表现，尤其是不良情绪变化的影响比较大，长期如此对身心的健康不利。
应该积极的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，处理好日常的问题，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复健康的身心。

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你好，根据你的上述描述你的情况应该是属于植物神经紊乱的表现。
建议您可以及时服用点调节植物神经的药物对症治疗，比如谷维素片，希望我的回复能帮到你。