根据你描述的情况，考虑是饮食不好引起的胃肠功能紊乱。
这种情况需要去医院就诊。让大夫检查后确定。积极配合医生治疗。避免寒冷饮食和辛辣油腻食物
以上是对“恶心想吐，吐又吐不出来，心里难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这个有可能是胃炎，胃溃疡等引起的症状，可能是胃酸分泌过多引起的，
平时需要注意饮食，吃一些容易消化的食物，可以用多潘立酮片治疗试试看。可能就好一些。
你好，你这情况一般考虑是胃肠炎引起的，可以服用藿香正气软胶囊
和黄连素片和颠茄片对症治疗。饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。