你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，需要控制下。
建议最好是戒掉手淫，多运动锻炼身体，增强体质，按时休息别熬夜，平时饮食营养搭配。
这种情况在你这个年龄阶段还是由于过度手淫的原因造成的肾虚亏损
通常情况下需要配合中药进行调理，另外要注意身体的保暖，切忌超负荷的劳累，注意营养的补充
问题描述： 从小身体体弱,现在17岁一星期撸一次对身体有害吗
像你这个有可能是属于身体虚弱，同时长期手淫，导致肾精亏虚，出现身体疲惫乏力，还有视力模糊等问题。
要戒除手淫，平常多锻炼身体，多吃牛羊肉，韭菜生姜，泥鳅鹿茸，配合艾灸关元气海足三里。
你这样的问题应和气血虚，肝肾不足。营养失衡有关系的，手淫过度有关系。应注意饮食的保养
可以适当的运动一下。可用杞菊地黄丸，归脾丸。适当的补充维生素，维生素c，维生素b等药物，注意手淫一般的7天一次影响不大的
以上是对“记忆力不好，眼睛看东西模糊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！