你好，预防脱发，还是要保证生活规律，减少熬夜，减少不良的生活作息，规律的洗头，不要太频繁，也不要太久。
如果目前您的头发在不停的脱落过程当中，建议您在进行针对性的治疗，停止持续的脱落之后，可以做植发手术
你好，，防治脱发的方法有很多，首先要加强体质，增加机体免疫力。
建议您多食黑色食物，起到补肾的作用。同时要多进行头皮按摩，促进头皮的血液循环。
问题描述： 我前额头发掉的很厉害,还不爱长,而且发际线也有后移的现象,能介绍怎么预防脱发吗?
一、注重饮食：古语有云：病从口入!合理的饮食是健康身体的保障，如果饮食搭配不均，就会造成营养过剩或者营养不全，这都会直接影响头发的生长，使头发变的干枯毛躁，发根萎缩，脆而易掉，从而导致脱发甚至早秃。因此，一定要合理搭配饮食，荤素结合，多吃水果蔬菜，均衡供给营养。
二、 良好的生活作息习惯：在这个信息时代，仿佛每个人都离不开通讯设备和网络。大家习惯了晚睡，习惯了在休闲时间玩手机上网。而据研究分析，脱发问题的年轻化，与现代社会工作方式、生活习惯的改变有着很大的关系。倡导健康合理的生活方式，不抽烟，少喝酒，尽量按时起居，保证充足睡眠。
根据自己的发质选用适合自己的洗发用品，定期洗头，但也不要频繁洗头，比如说一天一次，这样非但不能改善脱发，还有可能给头发带来伤害等。梳头时可以选用牛角梳，或者每天用手指指腹有节奏地按摩头部，刺激头皮，促进血液循环，有利于头发的新陈代谢。
以上是对“能介绍怎么预防脱发吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！