你好腰间盘突出，可以反复发作，建议多休息，避免过累的劳动。
建议尽量的选择硬板床平卧。有利于腰椎的塑形。可减少对腰间盘的压迫。缓解疼痛。
问题描述： 腰椎间盘突出已经两年了,老是腰疼,腰部酸痛无力,不能干重活,有什么好的办法吗?
初步诊断来看可以采取按摩治疗，外敷活血消炎止痛膏药治疗，针灸拔罐治疗，口服活血消炎止痛药物治疗可以缓解临床症状，最好同时进行腰部肌肉的功能锻炼才能彻底根治病情。当然具体怎么治疗要根据患者病情来定的，一般中医辩证施治效果较好的。祝您健康
以上是对“腰椎间盘突出经常腰疼，有什么好的办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这是可能属于腰椎疾病，都是要注意休息，减少刺激为好的，
这个问题一般可以及时的卧床休息，继续保养，尽量牵引热敷按摩治疗试试，为好的。
你好腰间盘突出，可以反复发作，建议多休息，避免过累的劳动。
建议尽量的选择硬板床平卧。有利于腰椎的塑形。可减少对腰间盘的压迫。缓解疼痛。