根据您所说的这种情况，你这是得了典型的肩周炎引起的，建议积极治疗。
肩周炎的治疗原则，早期按摩，热敷，微波治疗，如果不好的话，建议局部注射治疗，一般都能治愈。
以上是对“我左键肩周炎，胳膊抬到90度在向上抬就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的问题描述，左肩膀抬到90度放平就疼，这个姿势坚持不了多久，超过90度就受限制了
这样的症状表现。通常建议你去康复医学科。理疗针灸按摩综合调治。效果较好。
您好,对于肩周炎的话,是可以采用针炙,理疗来帮助缓解症状的
建议您肩周炎如果出现疼痛症状的话,可以口服大活络丸,维生素B1,芬必得来治疗缓解症状的