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初三学生上课时老犯困该怎么办

2019-01-11 女 | 15岁
回答(7)
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

你好,经常熬夜白天精神状态不佳,晚上早睡就好了,不要经常熬夜。
白天坚持锻炼身体有利于睡眠,可以喝点红枣水加枸杞可以安神,睡前热水泡脚,最晚不过11点睡觉。不要喝咖啡。
以上是对“初三学生上课时老犯困该怎么解决”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-11
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

熬夜第二天犯困是正常生理现象,咖啡中含有咖啡因,喝咖啡有提神的作用,对犯困有一定的好处。
建议不要长时间熬夜,熬夜有害身体健康的,适度进行身体锻炼,劳逸结合,能提高学习效率。

2019-01-11
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

喝咖啡顶点用。要抓紧时间把作业做完,在睡觉比较好?。
或者中午做一部分课间做一部分,减轻一下晚上的压力比较好。可以吃营养脑细胞的药物

2019-01-11
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

你好,你这症状主要是睡眠不足引起的表现,喝咖啡也只是一时的,不能长期喝。
建议你注意休息,尽量避免熬夜,放松心情,加强营养,多食富含蛋白质维生素的食物。

2019-01-11
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1820

单纯你的描述拗口令是存在熬夜期间发生的上述表现,平时注意卫生和休息,
忌口辛辣刺激寒凉食物,你说的这个喝咖啡不太建议的,年龄段太小副作用太大,
以上是对“初三学生上课时老犯困该怎么解决”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-11
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

女孩15岁,最近老熬夜,睡不够,第二天到了学校上课时老犯困,喝咖啡顶用的
平时多吃点有营养的东西,比如瘦肉,鸡蛋和牛奶,豆制品,养成一个好的生活习惯

2019-01-11
向TA提问 头像 胡世春 已帮助网友:2400

你好,你叙述的情况,喝咖啡有很大的作用的。还是少熬夜,
每天回家后第一项任务就是先写作业。以便能够更早就休息,第二天更好的学习。

2019-01-11
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