你好，从中医角度讲这是脾虚的症状，脾虚易导致气虚故易气短乏力
可以吃中成药归脾丸调理，吃半个月。吃药期间不要吃辛辣刺激油腻食物，也不要吃生冷食物。
考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复正常。
面黄肌瘦，四肢乏力，主要是由于脾虚气血不足所引起的局部筋脉失养所致，气短，还有可能是由于肺气虚所致。
所以总体来讲，您可以直接服用一些，健脾丸以及归脾丸等药物进行治疗即可，平时多注意营养物质的补充，避免过度劳累，少吃辛辣刺激食物。
以上是对“感觉气短四肢无力，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你有这个情况下要注意，到医院去检查一下，看一下是否有贫血导致的，可以做一个血常规的，并且服用硫酸亚铁片，在饮食上也要注意多吃一些肝脏或者是菠菜来改善。
2019-01-11
您好，这个主要考虑是体质虚弱的情况的。建议可以喝点中药调理的，
效果不错的，主要是补气血为主的，同时建议注意饮食增加营养的。祝早日康复。