如您所述，运动后出现乏力，四肢麻木，是否为初次大量运动，如长时间无大量活动，运动后可以出现上述症状；如经常运动，突然出现此种症状，还是应该重视。
建议您观察一段时间，如经常出现运动后乏力，四肢麻木，应该去当地医院神经内科就诊。如未在出现，仅是半夜手脚冰凉，可以用一些中成药调理。
气血不足，气血不通。你可以用下骨疏康胶囊。具有益气补肾，活血壮骨的功效。主要用于肾虚精血不足引起的腰背疼痛，腰膝酸软，下肢痿软，举步艰难。
2019-01-11
问题描述： 运动后出现乏力无力,四肢麻木,手脚冰凉半夜出现同样症状,是什么原因
运动后出现的身体乏力，四肢麻木，主要是由于气血不足引起的局部筋脉失养气，手脚冰凉，主要是由于阳虚不能温煦经脉所致。
所以你的情况可以直接服用一些，附子理中丸以及生血宝合剂进行治疗即可，平时多注意保暖，多注意营养物质的补充，避免过度劳累。
网友你好，从你叙述的症状来看，考虑是压迫神经也会引起的症状。
建议最好去医院拍片检查，然后再对症处理，平时要注意休息，避免重体力劳动，不要过度的运动。
以上是对“运动后出现的身体无力，四肢麻木”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！