先天性尺骨缺如吃什么水果好

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水果蔬莱是保持人体酸碱平衡的重要食品 正常人体的血液、体液需保持一定的酸碱度,pH值大约在7.4左右,接近中性而微呈碱性,人所摄入食物的种类成分对人体pH值有很大影响,按照食物进人人体经消化分解后最终呈酸性或碱性而可将食物区分为生理酸性食品和生理碱性食品,

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水果蔬菜是维生素C(Vc)的主要来源 据统计人体所需的V,有90%以上来自水果蔬菜,VA来自水果蔬菜的达1/2以上,人不能在体内合成VC,又不能贮存,所以必须每天食用一定量的蔬菜水果才有利于健康,