您的这些症状主要属于阳气不足，需要温补阳气。龙眼肉可以温阳、红枣补气血、核桃补肾，您吃是可以的。
可以适当放点糖，不要过甜，改善口味即可。甜是入脾脏的，过天有滋腻碍胃之弊。
你好,，手脚冰凉是中医气血两虚症状，
建议你找中医给辩证一下，可以用金贵肾气丸和补中益气颗粒调理的。希望那个对你有帮助
问题描述： 手脚冰凉,健忘,对性生活无兴趣,心情急躁,怎吗办
你好，手脚冰凉，健忘。从中医上讲是阳虚的表现，西医的解释一般认为是血液循环不好，或者神经骨骼方面因素，
可以先去中医科先看看。可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。
手脚冰凉健忘，主要是由于肾阳虚引起的，性生活没有兴趣，主要是由于，脾虚津液不足所致。
您所说的这些食疗的方法，稍微贵一点点，但是不能解决根本性问题的，治疗的话最好是服用一些，附子理中丸进行综合治疗，平时都去局部的保暖，少吃辛辣刺激食物。
以上是对“手脚冰凉，健忘手脚冰凉，健忘。对性生活无”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！