怀孕期间泌乳素会升高，就会刺激乳房可能出项您那样的症状，这个是正常的，过段时间会好转。
如果疼痛很厉害的话，建议你到医院进一步的检查，看看有没有什么别的问题，感谢你的提问。
以上是对“乳头肿痛，不敢穿内衣，不敢碰，现在怀孕三”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
出现这种不适的症状，与怀孕有直接的关系，属于正常的生理现象，一般不需要处理，
建议你注意卫生，每天用温水清洗局部，然后穿舒适宽松的棉质内衣，避免局部的刺激和摩擦，现在就可以恢复正常，
这是要注意乳头炎，也是要注意休息保养是关键的，继续休息，
这个你应该是及时休息保养，注意卫生，你可以继续红霉素软膏外擦，即可好转的，