你好，来说，血压140.90为高血压病，可出现头痛，头昏的表现。
建议服用硝苯地平治疗。平时多注意饮食，以低盐食物为主，保持规律性，多吃蔬菜。
你好，根据你的血压数值情况看。有可能是血压轻微偏高引起的。
注意饮食清淡低盐低脂，避免肥肉大油多吃蔬菜水果豆类粗粮适当运动提高免疫力，有利于血压恢复，经常测量血压。总是偏高可以适当口服降压药治疗。
问题描述： 晚上睡眠不足,血压一直在90/140之间,年龄29岁
男性患者，20岁，一般年轻人血压都比较正常，若是睡眠休息不好，容易导致血压偏高。
根据患者的情况，血压140/90属于临界值，建议患者目前先不要吃降压药，可以通过饮食调整，低盐，低脂饮食，休息好，运动锻炼，可以扭转血压。
你好有高血压的情况是需要在医生的指导下用药治疗降压的。
建议注意低脂低盐饮食，如果现在没有头晕不适的话，可饮食调理的，但是如果有不适症状的话就建议最好及时服药物降压的
以上是对“轻度高血压，睡眠不足。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！