问题描述： 何首乌怎么样与黑芝麻食用可治白发,是生何首乌有效还是制首乌有效?
你好，上述情况，何首乌它一般适用于头发发白的，可以给芝麻同时使用使用这些期间尽量的少吃辛辣刺激的食物，保持正常的睡眠，平时按摩头皮的。
一般发病与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的黑芝麻具有补肝肾，润肠燥的作用，制何首乌具有补益精血的作用，两者可以治疗精血亏虚引起的须发早白的症状
